瞑想と修行体験

瞑想は心を育て身体を健やかに導きます。

座禅瞑想の会

​ 日常の中で、呼吸は意識せずに行っています。心配事や、ショックなことがあったときは、呼吸を止めていたり、または胸で非常に浅く呼吸していたりします。

 座禅・瞑想の会では、基本的な呼吸法と座り方から、イメージを使った密教瞑想を行います。

 長楽寺の予定表をご覧ください。

 *瞑想の会の1時間前までにお食事を済ましてお越しください。

 動きやすい、ゆったりした服装でご参加ください。 

三日坊主修行

小学生対象。夏休みにお寺で2泊3日の小坊主修行。

 

募集開始は6月1日から、定員15名先着順。

小学1年生から6年生。

瞑想合宿

1泊2日、2泊3日の瞑想合宿。

○アユルヴェーダーお料理と瞑想の会

 長楽寺